Meio

Sur la route ER 2-2 (de Cacheta vers Topo), au kilomètre 20.5 (au niveau d'un panneau "Cruzal"+abreuvoir+fontaine "1989"), tourner à droite à Lameiro jusqu’à Faja do Crural. Le parking est le dernier grand virage à gauche.

Prendre le chemin dans le virage qui part vers le nord. Traverser le ruisseau Meio, et prendre le prochain embranchement sur la gauche. Passer à gauche de la barrière entre les deux arbres. Le reste de l'approche se poursuit à travers la prairie en descendant en direction du ruisseau.

Enchaînement de 6 rappels dans un environnement forestier et sur du basalte. Beau final de 72m, dont le premier relai se trouve juste derrière le premier cassé dans l'axe du ruisseau.

Prendre à gauche vers l'Est le long de la plage. Après une désescalade (2 points pour rappel ou vieille corde à nœuds de pêcheur en place), faire 50 m dans les galets et remonter à gauche un sentier raide et exposé dans les bambous (présence de cordes sur certains passages délicats).Après la remontée raide, partir sur la gauche au niveau d'un champ, et suivre le sentier jusqu'au parking.