Demay 1

Aval: En venant de Voreppe, passer le carrefour du pont du Demay en direction de St-Laurent-du-Pont. Peu après prendre à droite en direction du hameau "Les Demay". Il faut monter jusque en haut du hameau, pour ce garer a proximité d'une grange.Amont: Reprendre la D520, à l'entrée de St-Laurent-du-Pont prendre tout de suite à droite. Passer à proximité du cimetière et continuer sur la route forestier. Il faut compter 8.3 km depuis la D520. Il y a le repéré 296 (parcelles forestières) sur un arbre. Se garer sans gêner.

Au niveau du repéré 296, descendre au mieux dans la pente. De la route rien ne coule, il faut descendre environ 100m pour arriver à 3 résurgences.

Juste après les résurgences, deux cascades parallèle se présentent à vous. A droite un C10 et à gauche une jolie C15 (AN en retrait) surplombante.Toute suite après, on trouve un AN en RG, c'est le départ de la C55. Ensuite une C10 arrive à la confluence avec le Demay 2 juste après la C30. Continuer la descente par le Demay 2.

Une fois la dernière C20 passent, prendre un chemin en RD qui arrive à la voiture.