Arroscia

Aval :-De Ventimiglia par l'autoroute A10, sortir à Imperia Est. En bas de la bretelle tourner à droite direction Torino-colle di Nava. A l'entrée d'Acquetico (juste après Pieve di Teco), tourner à gauche direction Ponti (canyon Santa Lucia) et poursuivre jusqu'à Mendatica.-De Genova, sortir à Albenga et, par la SP453, rejoindre Pieve di Teco.A l'entrée du village, aller sur la gauche et se garer sur le parking sous le cimetière, près de la grande croix.Amont :Traverser le village et monter 7km direction Monesi jusqu'au col San Bernardo. Tourner à gauche, faire 3,7km (bonne piste, direction Sanson-Colle di Garezzo) jusqu'au panneau n° 251 dans un virage à droite à 90° (indication Poilarocca).

Du panneau, suivre le sentier en descente jusqu'au hameau en ruine. Virer à gauche en légère descente direction Cascate dell' Arroscia-Mendatica pendant 5 min et à l'altitude 1400, descendre directement dans la forêt, vers le torrent (raide, très vagues traces).

Départ très ouvert, de petits ressauts inclinés mènent à un vague encaissement. Un R6 (saut de 4m a ne pas rater, c'est le seul du canyon), C15 et C7, la grande cascade débute... Succession de ressauts très inclinés avec paliers intermédiaires, ouverts et larges. Au point de vue (rive G, échappatoire possible) une petite désescalade, le relais est plutôt sur la droite.C56 (attention au positionnement des cordes pour la rappeler, car il y a de très longs frottements) puis une C50 plus raide, 2 petites cascades mènent très rapidement au petit pont de bois.Parcours sous couvert forestier, assez glissant. Equipement très correct sur 2 goujons ou sangles (amarrages naturels).

Sortir au pont et emprunter le sentier rive gauche qui ramène en quelques mètres au sentier principal (panneau) qui redescend au village.