Brec

Remonter la vallée de la Tinée, passez Isola village, puis Saint-Etienne-de-Tinée et au Pont Haut prendre à gauche la D63 jusqu'à Saint-Dalmas-le-Selvage, beau petit village de montagne à 1480m.Prendre la route qui mène au refuge de Sestrière et une fois arrivé dans la sixième épingle se garer sans gêner au niveau de la balise 52, point de départ de la marche d'approche.

De la borne 52 prendre le PR en direction du refuge de Sestrière, rejoindre la borne 53, prendre à droite (sous la maison) puis passez le pont et remontez en face. Arrivé à la borne 49, prendre à gauche, dépasser une ravine et rejoindre trois granges. Monter droit dans la pente par des traces animalières, atteindre un premier cairn posé sur un petit pierrier, monter encore droit pour un second, encore une dizaine de mètres pour trouver un départ de sentier oblique à droite qui rejoint un 3° cairn. Le sentier est maintenant marqué, le suivre facilement, passer une ravine équipée d'une main courante, puis continuer sans trop monter. Ce tronçon de sentier est assez aérien mais néanmoins facile, il est tracé en pointillé sur la carte IGN au 1/25000. Atteindre un épaulement côté 1917m et le ravin juste derrière.

Deux petits ressauts, la première cascade équipée d'un bon goujon rive D un peu caché. Ce premier rappel peut passer 2 cascades. De petits rappels sur mono points puis une belle C35 équipée de 2 points et enfin la C47 équipée de 4 points. Les 20 derniers mètres de cette cascade finale sont en "fil d'araignée", un frottement à ce niveau (protection ou débrayage copieux).

Descendre prudemment l'éboulis qui fait suite à la cascade, rejoindre le sentier PR, et prendre à droite pour rejoindre le chemin de montée.