Consciente

De Nice ou de Vintimille, remonter la vallée de la Roya. Traverser Tende, faire environ 4 kms pour passer sous un grand pont du chemin de fer. Continuer 300 m, quitter la route pour une piste à gauche (balise 349). Se garer aux abords de la petite église sans géner.

Continuer par la piste sur 1.5 kms jusqu'à un virage à droite qui donne vue sur le vallon. A l'entrée de ce virage une piste part à gauche, se transforme en sentier, passe sous un rocher d'escalade et rejoint un pré. Descendre dans ce pré en suivant le ruisseau.

Une demie douzaine de rappels en général sur arbre passent cascades et toboggans. Descente brève, c'est assez glissant et sous couvert forestier.

A la confluence avec Roya, traverser, remonter qq mètres pour trouver après un petit pont composé de deux poutres, une sente oblique à droite de qq mètres permettant de franchir le mur de soutènement. Remonter la route jusqu'à la voiture.