Cómo llegar
A Aoste, se diriger vers le tunnel du Mont Blanc par la route nationale. Après Villeneuve, tourner à gauche direction Introd, puis remonter tout le Val de Rhêmes jusqu'au terminus de la route, au hameau de Thumel. Se garer au mieux. Si vous êtes plus d'une voiture, il y a 600 m avant Thumel, un immense parking aménagé le long de la route pour les randonneurs.La route se poursuit par une piste interdite à la circulation. Il est vivement recommandé de respecter cette interdiction (l'amende est salée).
Aproximación
De Thumel, part dans le virage un sentier de randonnée très fréquenté l'été. Ce sentier longe la Doire de Rhêmes. Le prendre en suivant la direction "refuge Benevolo" (toujours tout droit). Au bout d'une grosse demi-heure, vous apercevrez en contrebas la spectaculaire cascade finale du très court, mais magnifique canyon de Barmavérain. Un peu plus loin, le sentier rejoint la piste qui va au refuge Benevolo, au pied des très belles cascades terminales du canyon. A la vue du débit, prenez la décision de faire ou non la descente. En cas de réponse positive, prenez la piste vers la droite sur 500 m (direction Thumel) jusqu'à une mare signalée par un panneau explicatif. Le sentier à prendre démarre une vingtaine de m au dessus de la mare. On ne le voit pas de la piste. En haut de l'ascension, vous tomberez sur un carrefour avec panneaux indicateurs. Prendre à gauche en direction de l'alpage et du lac de Golette. Le sentier traverse plusieurs talwegs, puis, par un solide pont, enjambe la doire de Golette, peu après les ruines de la bergerie du même nom.Il est possible de gagner un quart d'heure sur le temps d'approche en prenant le sentier n°14 dans la vallée, à droite, au niveau des ruines de Barmavérain (450 m après le 1er petit pont rencontré) et en suivant toujours la direction du lac de Golette. Mais, avec cette solution, vous ne verrez pas le débit du canyon avant d'être arrivé au départ, ce qui n'est pas judicieux.Si la réponse à votre question est négative, vous pouvez essayer de vous rabattre sur le canyon voisin de Lavassey ou celui de Barmavérain (en tenant compte de la particularité de ce canyon sous barrage et prise d'eau). Mais il y a une probabilité non négligeable que ces canyons ne passent pas non plus.Dans tous les cas, les marches d'approche et de retour se déroulent dans un magnifique environnement de haute montagne. Elles valent le déplacement à elles seules.
Descenso
La descente peut se scinder en 3 parties. Elle commence par un encaissement modéré avec de belles vasques. L'eau est froide (5° le 02/10/17, on est en altitude). Puis, l'encaissement s'accentue et des plans inclinés de grandes ampleurs et assez larges se succèdent. Y trouver les amarrages n'y sera pas toujours facile, d'autant plus que ceux-ci peuvent passer de RG à RD et inversement. Enfin, la dernière partie est constituée par les très belles cascades terminales vues lors de la marche d'approche. La C90 est fractionnée par 2 relais plein vides donnant les longueurs approximatives suivantes : 15, 20 et 55 m
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