Guiou

Autoroute A8, sortir à Menton. Rejoindre le village de Sospel, à l'entrée du village tourner à gauche puis à droite direction Moulinet-col de Turini par la D2566. 3,2 km, pour le pont enjambant le vallon de Guiou. Se garer dans le virage à droite suivant, à l'ombre sous un arbre.

Du pont, prendre le sentier PR (marques jaunes) qui démarre à la balise 54 et remonter le vallon en rive droite (nombreuses vues plongeantes sur le ruisseau au cours de la montée, ne pas prendre des sentes qui partent à droite). De la balise 52, laisser à gauche le sentier qui monte et suivre tout droit pour redescendre peu après et atteindre le pont de Fountan, point de départ de la descente (altitude 660 mètres).

Une bonne section de marche, 3 belles vasques. Encore de la marche, quelques vasques; une belle C10 a sauter ou rappel. Un bel encaissement avec un Pi10 et une C20 encaissée. Un dernier encaissement avec une C11 (saut possible rive D entre 9 et 3 mètres), et une C25 (pan incliné qui finit en goulotte). Un dernier rappel sec rive G, le ruisseau s'ouvre vers la vallée, et rapidement l'eau devient laiteuse par la présence de gypse. A ce moment 5-10 minutes plutôt par les rives, un dernier petit bief peu profond, repérer une sente qui monte raide qq mètres rive D.De la nage, des sauts, des rappels, de beaux encaissement et de très belles vasques... Si il n'y avait pas autant de marche, ce parcours serait a classer dans le top 15 du département.