Pale

AmontDans la ville de Foligno prenez la SS77 en direction de Colfiorito. Dépassez le Col Saint Lorenzo et après 2,5 km tournez à gauche, pour entrer dans le village de Pale, au niveau du panneau qui indique le village de Pale. Continuez en contournant un gros bâtiment à gauche et le torrent Menotre à droite, tournez à gauche et puis encore une fois à gauche. À la fin du bâtiment garez la voiture.AvalDu parking amont revenez sur la SS77 en direction Foligno pour environ 1,7 km. Puis prenez la rue sur la droite, (Rue Altolina), panneau pour le village de Belfiore qui permet d'accéder à la zone naturelle de l'Altolina. Continuez pour environ 2 km jusqu’à un rond-point, prenez la première route sur la droite et arrivez à une esplanade large où il y a des panneaux informatifs sur l'aire naturelle de l'Altolina.

Changez vous et une fois prêts continuez vers le village à pied pour une dizaine de mètres. Ici tournez à gauche en passant même au milieu des maisons pour rejoindre l'ancienne papeterie, ici cherchez l'accès à la rivière. Si le bâtiment est ouvert on peut facilement en passant à l'intérieur de la papeterie, sortir par une fenêtre et accéder au parcours du ravin.

Dans le lit de la rivière on continue par deux passages horizontaux qui peuvent se révéler compliqués en cas de gros débit. Dépassés les deux rétrécissements, on rejoint la vasque du barrage, sortie sur la rive gauche, par les échelles métalliques. Arrivés au sommet de l’ouvrage, on fait la première descente d’environ 3mt, en utilisant comme amarrage la rampe de l'installation. Une second chaîne permet d'affronter la seconde descente. De la base de la seconde descente on procède à gauche jusqu’à rencontrer une main courante ( vérifier son état ) qui permet d'atteindre encore une chaîne et descendre le ressaut le plus haut du ravin. Suivre le lit du ravin , affronter un plan incliné d'environ 4 mètres ( amarrage sur la droite de la rive ), pour atteindre le premièr rappel en grotte. Il est plus simple de commencer la descente sur la rive gauche puis environ aux trois quarts sauter le jet d'eau et passer en rive droite. De la base du rappel rejoindre le mur opposé où un autre ressaut mène à la sortie de la grotte. Une dénivellation d'environ 1 mètre d’escalade mène au " petit lac" qui marque la fin de la partie sportive.